了。如此持续了半个多钟头后，杨林森的心里逐渐生起了一丝丝的困惑，因为在这黄土地上跑了大半天的他，到现在居然一点都不累！平时打上半个小时篮球，就累死累活的他，今天在这么大的运动量下，竟然毫无感觉，而且就连汗水都出的很少，这一奇怪的现象实在是让杨林森感到既惊奇又疑惑。
不过，在接下来的时间里，带着疑惑不断审视自己体内状况的杨林森，没过多久就找到了其中的关键。原来啊，在他跑动的过程中，他丹田中的内息，不知从何时开始，就自发的在体内的各大筋脉和穴位中流转了起来。这种流转还不同于周天的运转，它并没有一个特定的路线，也没有人刻意的引导，似乎只是根据杨林森的身体运动，时刻的调节和改变着路线。而每当内息流经他的腿、脚、臂、肩等出力较大的部位时，他都能隐约感到一股滋润之意，仿佛一缕山泉流过，将所有的疲惫一扫而空。但与此同时，内息也会随着倦意一同渐渐的消散，就好似被中和消耗了一样一去不复返。
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