“我在上面讲话的时候，不许分心，不许说话，不许动！这是对教官最起码的尊重！五十个俯卧撑，趴下！”教官怒斥我。
“啊？”妈的我只是挤眉弄眼几下，就让我干五十个俯卧撑，这么多女人看着，靠。
“一百个。”他看我没立即执行命令，当即给我加码。
“是！”我马上趴下。
日他了。
一连做到三十多个，我有点酸了手臂，好久没做过俯卧撑，以前还是在学校的时候才经常练身体的。
所有人都看着我，教官也不继续教下去，他骂我道：“偷什么懒，大家的时间都很宝贵，就等你一个人！”
尼玛我去。
我断断续续了四五次，才把一百个俯卧撑做全了。
“归队！”他瞪着我。
我回到队伍中，妈的手全酸了。
我看着朱丽花，日你个朱丽花，还一脸平静好像不认识我似的。
“前几个月，大家都知道了，在北方xx县公安局看守所三名囚犯杀警越狱。这起突发事件给所有的监狱再次敲响了警钟。从媒体公布的越狱视频看，那名狱警是被囚犯从背后用手勒死的，其实破解这个套路的招数在自卫术、格斗术里很多，但凡学过都不至于丢掉性命，我表示很可惜。很多狱警因为压根就没有自卫术、格斗术的训练，体育锻炼多为跑步、踢球这样全民喜爱的运动为主。那个男的，看起来还是一脸不服气是吧，你出来一下。”
我靠怎么又是老子？我又怎么了，我只是看着朱丽花这样，心里表现不爽，也没写在脸上，他怎么又说我不服气他。
“是。”我站了出来。
“到我面前来！”他命令我。
“是！教官！”我上去了。
走到了他面前，他说：“到我身后，从背后用手臂勒我。往死里勒！”
“是教官！”我走到他身后，用手臂箍着他脖子。
他却开口骂我：“什么叫往死里勒，就是要把我杀死，用尽力气！你奶妈今天没给你喂奶是不是！”
好，是你要求的，老子就不客气了，我马上使劲，往死里卡。我看你怎么动。
这时他把脚别到我身后，左手放下去就啪的朝我下面击打，尽管没使多大力气，我还是感到一阵疼痛感，马上双手松开了他的脖子捂住自己，他抓住我手腕一个反手，往我膝盖后面关节踢一脚，我就跪下来了：“哎哎哎呀呀，痛痛痛痛。”
接着他又用了一点点力气，我直接就疼得趴在了地上，被他骑在了身上：“痛痛痛，要断了断了真断了！”
他松开了手：“站起来！男子汉大丈夫，受一点点痛，喊得比小孩子还难听，你奶妈不应该把你送进这里来。”
我动了动手臂，看在打不过他的份上，算了。
“归队！”
“当面临紧急、突发事件时，我们需要更为敏捷的身手、一招制敌的技能。不说狱警，就算是外面的警察，也分很多警种，一般只有特警、武警会接受格斗等技能训练，其他警种几乎没有这方面的培训，x市三名在押囚犯杀警越狱的做法并不是国内第一起，有手机的可以随便搜一下，就找到了许多起越狱的例子，07年10月，jx县看守所发生八名在押人员越狱潜逃事件；09年10月，hh市第二监狱四名重刑犯在杀害一名预警后出逃；10年1月gx监狱服刑人员李某脱逃；同年2月，x市监狱有两名犯人越狱。监狱里犯人越狱方式主要有翻越监狱围墙、挖地道、绑架人质和从监狱大门逃跑。不过随着近几年监狱加大硬件投入，5.5米的高墙，墙上万伏高压电，犯人翻墙逃走的可能性几乎没有。于是监狱的监管重点主要是防止犯人挖地道、绑架人质和从监狱大门逃跑。”
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