木头托盘，并把这托盘放到后方海大厨平日里休息坐着的桌子上后，才躬身退下
海大厨坐在椅子上，抬手掀开了这木头托盘上的盖子。
雷克看到里面有一大一小两碗粥，还有几个饺子和四个小菜。
“吃吧，孩子，多吃点，这粥可别浪费了，别看这粥看起来不起眼很普通的样子，但里面可是加了能增加体力的药膳，这是给我们神鞭山庄庄主做晚饭时剩下了的料做的。”海大厨小声的对雷克说着。
雷克点了点头，虽然此时还在担心那毒虫的事情，不过晚饭还是点吃的。
拿起勺子，撑了一勺粥放到嘴里，吃下去感觉味道那个鲜美啊，而且吃完这一小口后，雷克发现他斯巴达召唤的食物储备值，就增加了零点零一点。
雷克看着效果不错，快速吃起来。
可惜他那小碗的粥太少了，都吃光了，也才增加了两三点。
雷克看向海大厨那大碗，不过这老头也在大口的吃着，不想要分给他的样子。
雷克又去吃了其它的食物，可惜其他事物虽然味道都还不错，但吃下自己肚里后，没有再增加斯巴达召唤食物储备值的了。
海大厨吃完晚饭后，身体向身后的椅子靠了靠，又一名厨师过来，撤走了桌子上装着空碗碟的木头托盘，并送上来了一壶茶水。
海大厨自己开始喝起来，雷克就在旁边坐着，送茶的厨师没有给雷克准备杯。
好在，海大厨喝了半个小时茶水，也休息够了，起身带雷克溜达，在这后厨的院子里溜达走着。
跟着这老头身后，雷克发现后厨区域还算挺大，最后一大一小两人，走到后厨最深处的一间小院子里。
这个院子外面的厨师和那些家丁都没进来，雷克发现那些路过这小院子门口的厨师和家丁，都低着头快步走动，不敢往这方向瞧。
海大厨这老头，直接关了这小院子的门，随后从他怀里，拿出了一本新书。
“孩子，你跟我练鞭法也有三年了，明天大仇得报后，我也要想办法离开这神鞭山庄了。
这是一本鞭法古秘籍。
今晚我就传授给你，我离开后你要勤加练习，至于未来你能修炼到什么程度，能否修成鞭神，就看你自己的造化了。
你先都背下来，背好后我就烧掉。之后我教你一些这秘籍上没画的身法动作图，我画工不行，画了你也看不懂，还是直接教你吧！”海大厨对着雷克说着。
雷克接过了这边秘籍，太新了，估计是海大厨最近才写的，上面一大堆都是他看着理解不了的话。
好在诸天在线，翻译很给力。只要雷克看过读过的，都给翻译出来了。
这本秘籍，是鞭法的特殊发力方法，以及一些配套呼吸步伐等等。
读了一遍雷克是没全记住，不过诸天在线帮雷克记录了下来，以后他可以随时查阅。
雷克为了不引起怀疑，十多分钟后，他才向海大厨说背好了。
“给我背一遍听听。”海大厨说着。
雷克快速照着诸天在线的记录念了一遍，海大厨摇着头听着，很是满意，随后海大厨还挑出了几处，他说上句或下句，单独跳跃的考着雷克。
在确认雷克都背好秘籍无误后，海大厨一把火，就把他写的秘籍烧掉了。
随后开始在这小院子里，指导着雷克的动作。
海大厨拿着皮鞭，先自己尽量最慢的速度挥舞了一遍招式，这秘籍一共只有三招，让雷克也跟着练习。
练了三四个小时，天都黑了，才停下来，雷克才把第一招勉强能施展出来，第二招鞭法和第三招鞭法，他现在无论怎么努力，都用不出来，还差点打到自己。
雷克感觉他这
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