回家洗澡，李昊躺在床上，跟张雅欣聊了一阵。
时间太晚，他没有站桩，也没有看书。
“终有一天，我要降伏这个小妖精。”
意犹未尽的放下手机，李昊一觉睡到闹钟响。
穿上负重背心，戴上负重绑臂，负重绑腿......
来到江边，练了一阵易筋经、锻骨经、洗髓经。
片刻后，负重五十几公斤的李昊，修炼起神行功。
吹着凉爽的江风，一步一个脚印的跑了十几公里。
休息片刻，李昊同时练习上有视频，爸认出来了。”张雅欣解释道。
“混元桩站了十几年，八极拳只练了几个月。”李昊想了想后道。
在房间里站桩，没被人发现很正常。桩法是基础，经常站桩，可以增强气血。气血越浑厚，力量就越大。
“你的八极拳只练了几个月？”张卫东愣了愣神。
“混元桩相当于马步，力由地起，站得越稳......”李昊有理有据的说道。
“卫东，来帮我杀一下螃蟹。”周慧叫道。
“叔叔，我去杀。”李昊起身走进厨房。
“这么大的螃蟹，不怎么好下手。”周慧笑道。
“晚上吃几只？”李昊问道。
螃蟹三十斤左右，总共十八只，小的每只一斤上下，最大的四只都有三斤多。
“吃这最大的四只螃蟹。”周慧说道。
李昊将螃蟹清洗干净，右手拿起菜刀，动作熟练的处理好四只螃蟹。
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