气，使得自己体内的气变成至阳之气。
当然如果女的来练的话，变的就是至阴之气了，但这至阴之气其实与至阳之气是一样的不过是一男一女的比较罢了。
这内劲心法，没有书全靠冷月如口口相传。
让我感到意外的是，在凝神静气打坐之前，还必须做一套五禽戏，来辅助练习。
那感觉，就像是做广播体操一样。
这五禽戏我自然是知道干什么的，在中医理论当中，五禽戏起到的作用可是相当之大。
“好了没啊？我怎么感觉自己就像个耍猴的！”
我伸了伸有些酸麻的胳膊冲站在不远处的冷月如喊道。
冷月如则是掩嘴轻笑道：“差不多了，以后你每天早上打坐的时候，都要先做一遍这五禽戏，这是为了让你更好地沟通天地，吸收天地灵气从而转化自身！”
我听冷月如这么说，沉声道：“月如，咱能不能别搞得跟修仙一样，这不知道的还以为咱们是修仙门派呢！”
“让你练，你就练，那那么多废话，还想不想学了？”冷月如脸色一沉。
“好好，我练我练行了吧！”我举双手投降，咬了咬牙又继续开始练了起来。
之后的日子里我每天早上五六点起床，在天色渐亮之时选择打坐。
又在黄昏落寞之时选择打坐，最后则是在半夜时分，天上紫微星闪烁之际，打坐冥想。
我不管是看电视还是看，甚至道观之中的那些长胡子道士，他们打坐看着很容易。
但轮到我自己的时候，简直是苦不堪言。
是人都有七情六欲，而打坐是需要放空大脑，整个脑海之中只能想一件事情，那就是让体内的气按照自己规定的经脉去流转。
这做起来可是相当的难的，如果不是我有归息 的底子在，我可能再来两个月，也无法做到沉心静气。
我们在这座小院中整整呆了两个月有余，而我也在胖子彻底康复的前一个星期，能彻彻底底地进入冥想打坐的状态了。
为此还得到了冷月如不止一次的鄙视，而当我知道冷月如当初练习的时候，竟然只用了不到一天的时间便完成了这一操作。
我当时就想找块豆腐给一脑袋撞死，这可真是人比人气死人。
货比货没法看。
但不管怎么说，这紫气玄阳诀我也算是彻底的入门了。
用冷月如的话来讲，这紫气玄阳诀，入门简单，精通难。
而我也察觉到了这紫气玄阳诀的好处。
其中最大的一条好处就是，我可以比正常人少睡两个小时，但精神上却比他们要好很多。
当然这只是其中一个小好处。
真正让我感到兴奋的是，我之前用修符失去的精气神，竟然随着打坐的持续，已经完完全全回来了。
并且以后我也可以用一些更高级的修符手段了，爷爷手抄本上面的那些修符法诀我也可以用了。
虽然不会功夫，但手艺的本领可是更上一层楼了。
这天我打坐完毕，就有些迫不及待地想试一下我这么久练的内劲如何了。
便凝神静气，在手中修出了一道雷神符。
这用内劲修符是十分耗费心神的，好在我现在体内已经有一些内劲了，所以比以前好多了。
并且这修出来的符它不是实体的，而是一种类似于烟雾的存在。
因烟雾的大小，粗细，形状不同，所以代表的符篆属性也是不尽相同的。
我把手中的雷神符朝着我不远处的一棵桐树甩了过去。
“啪……”
随着一声轻响，桐树皮直接掉了一小块，并且在树身上出现了一道不规则的雷
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