回到洞府后，丁忆端坐在温玉床上，拿出青元罩诀玉简贴在额前，青元罩诀属于中级下品法诀，修炼升级速度相对还是比较快的。一般防御型法诀很少有高级的，低級中级比较常见。
丁忆没选更高级别防御法诀除了自己没灵根自信不足想升境界容易些外，还有一个更重要的原因：青元罩诀简介中提到，虽然此功法品級较低，防御力普通，但却是修仙界极少数可以一直从灵聚期修炼到离界期的功法。
参加过俗世高考的丁忆深知基础的重要性。青元罩诀虽然威力普通些，但却可以日积月累的修炼下去。如果自己能顺利筑基甚至达到更高境界，青元罩诀威力即使再普通，千锤百炼后激发速度也会快的惊人。
“无坚不破，唯快不破！”不仅是攻击真理，防御更加适用。再强大的法诀遇到危险时来不及激发还是等于白练。
想想别人刚准备发动攻击，自己已经在体内体外形成无数道青元罩；对方每攻破一道青元罩，自己已经又形成二道甚至三道护罩.......想到这里,丁忆决定把修练青元罩的时间从最初计划的七成调整到九成。
就是因为这个小小的决定，让丁忆在其早期的修仙生涯中又获得一个很不光彩的称号：东岳龟精。更是在相当的时间内，让一向崇尚暴力，信奉“攻击就是最好的防守”的金木真人郁闷得差点揪光自己的飘逸美髯。如果不是认定丁忆是十万年一遇的逆天灵根，金木真人甚至一度产生了清理门户的想法......
丁忆借助神识仔细扫了一遍青元罩诀第一层修炼方法，进入灵聚中期后丁忆的记忆力明显提高，看一遍就记住了第一层法诀。法诀下面还配有行气图，第一层法诀并不复杂，丁忆只用了几个时辰就完全理解了，开始静坐修炼。
虽然丁忆的灵力不象其他修士那样存于丹田，但元突穴里的灵力一样可以由心意控制。按照第一层法诀在体内完成第一个修炼循环后，丁忆放下了近几月最大的担心。
不但修炼法诀无碍，更由于丁忆经脉穴位均比其他修士要宽阔，经脉穴位及丹田之间配合更协调，灵力运转速度更快，以至修炼青元罩诀速度明显快于法诀记载。
按玉简记载每修炼一次最快也要六个时辰，可丁忆只花了三个时辰就完成了。
三个月后，山腰洞府里，温玉床上，丁忆盘坐在那里，着上身。身体内隐隐透出淡淡的青光，连皮肤的颜色都变成了淡青色。
又过了約一盏茶的时间，青光渐渐隐去，皮肤也恢复了正常的颜色。丁忆缓缓睁开双眼，吁一口气。回想三个多月来的辛苦，眼前闪过一幕幕艰辛的画面。
虽然青元罩诀品级不高，可修炼过程却并非一帆顺。尤其一周前体内开始凝结光罩时，超过其他修士灵力量一倍以上的丁忆，耗尽体内灵力居然还是不够。
为免功亏一篑，丁忆拿出了早就预备好的，蓄满木灵气的吸灵石。可直到吸灵石灵气出尽却还是差一点，这下麻烦来了。
换个普通修士，就算是灵根很差的，也可以慢慢从外界感知并吸取灵力提炼，最多时间一些。一天不够一周，一周不够一个月，总有一天灵气会达到突破要求。
至于饥饿问题，可以通过服用辟谷丹来解决。辟谷丹是修仙界里最常见的丹药，低阶弟子都随身常备个二三瓶。不够可以去灵药堂免费领取。
对于任何修士都不算问题的外界灵力吸取，却恰恰是丁忆最大的弱点。没有灵根的丁忆除了自身体内积聚和吸灵石存储，根本无法再从外界得到灵力补充。现在突破在即，又不可能去山下药园让吸灵石吸灵。眼看三个月的努力将毁于一旦，丁忆的焦急可想而知。
就在最危急的时刻，丁忆大脑突然陷入一片空白，进入了一个非常玄妙的境界，这一刻彷彿连时间都静止
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