我吧”段睿不想听玲儿的那些传说神话之类的，头疼，直接打断道。
“好，不过这门功法太强大，不能一下子传给你，我会封印一部分等你实力到了就会自动解封了。”玲儿也不好再说什么，双手掐动在这院子里布下大阵防止经书出来时造成的轰动。一部闪耀着七彩霞光经书从戒指中飞出，将整个院落照耀的十分炫彩夺目，在玲儿的控制下经书进入段睿的大脑。
段睿在经书进入之后明显感觉到头疼欲裂，之后又很快的减轻，想必是玲儿将那些封印了所致。
好一会段睿才缓过来，段睿觉得自己还是先修练身体为好，于是决定先不看这部经书，但练体他有龙象功，修炼国术他也需要有个先后，不能一下子都学了，虽说都学也没问题，但有些浪费时间。毕竟他只有七天时间，还要应付那个女的和她的保镖。
“玲儿，那我先修炼那门武术为好?”
“先练八极吧！武力强大而且能锻炼身体效果好。”
“好，就他吧！”
“我先和你说一下国术，国术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
三层道理1、练精化气；2、练气化神；3、练神还虚。
三步功夫1、易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。2、易筋：练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也。3、洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。
三种练法1、明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。2、暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”即此意也。3、化劲：练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是一式”即此意义也。”
………………
也需要想象，里也有知识可以学，有的作者会讲一些有用的见闻写进去，有的会将一段历史或是其他的东西写进去，就看大家看不看这些。并非全部都是瞎写的，也有一些是根据原著所写，并没有乱写。
另外，我绑定的是创世，在起点上的评论我无法回复，还请起点的读者见谅!
本章已完成！