楚大江看着手上新鲜出炉的训练计划，都惊呆了。
迟迟没有反应过来，看着上面的计划，如果主角不是他的话，他一定会高声说这份计划是真的不错。
可是偏偏现在他就是一个主角，上面写的内容，就是他每天要训练的量。
楚大江都不知道他是否可以坚持到后面，他总觉得有些发慌，心里没有点底。
“爷爷，这个难度我看真的是适合你。”
“绝对没有超标。”
“我知道你的意思，就是想让身体更加健康。”
“如果你可以长期坚持下去，我保证你的身体一定会很健康。”
长期坚持下去？楚大江都要吐血了，真的从来没有见过这么恶毒的孙子，“你想想你爷爷多大了。”
楚大江真的要哭死了，如果早知道会这样，他真的不会前几天那么放肆，早知道会这样，还不如老实点告诉老太婆。
不就是少吃点肉么，总比这么辛苦好。
可惜现在后悔已经来不及，还能如何。
楚大江恶狠狠的盯着楚正铭，这就是咱的孙子啊，真的不是一般的狠心。
“爸，我看可以。”楚刚接过侄儿做的计划书后，很是震惊，训练量对楚正铭来说，是不算重，可是对老爷子来说，感觉就有点重。
但是在这个时候是不能说楚正铭做的不好，必须要站在他这头，各种支持他才成。
还可以，哼，楚大江很是不开心，儿子孙子都是一国的，合伙欺负他这个老头子，全然忘记是他叮嘱楚正铭做的计划。
“你觉得可以，那我们今天开始就锻炼。”哼，不是说可以么，那就一起跑步，看看不需要执行，当然会觉得这份东西没有任何压力。
啊，不会吧，楚刚惊呆了，都不知道该怎么办。
明明是老头子要锻炼身体，他不就是跟着附和了两句，怎么就变成他也有锻炼。
拜托，他上班之前也要锻炼一二，“爸，我每天单位也是要锻炼的。”
“我知道。”楚大江当然知道，他又不是傻傻的都不知道。
“不然你想想，你的训练量和我能是一样吗？”
“绝对要加倍。”楚大江说到这里，眼睛一亮，“平时你不上班就加倍。”
“上班的话，就和我一样，我们一起锻炼。”
“我年轻时候，可你辛苦多了，你看我一个没有注意，不就是毛病多了。”
“我既然知道我错了，我当然不能让你再犯错。”
楚大江侃侃而谈，楚刚听的一愣愣的，自家老爷子，说话水平这是不好吗？
如果这都不算好，楚刚都不知道水平好的，是要说的如何像朵花。
楚正铭没有想到这事竟然会扯到大伯头上，立马安静低头。
如果知道会变成这样，他是绝对不会参合这些事。
现在好了吧，爷爷不开心，大伯也不开心。楚正铭都要哭了。
这事不管楚刚是如何不愿意，这事就这么敲定。
“好了，去换件衣服，我们开始锻炼。”有人陪着一起锻炼身体，楚大江的心情好了好多。
呼，楚刚那个无奈，看看自家老头子那是一个兴致好，还能如何，当然是同意。
楚刚无奈的去换衣服，然后和楚大江一起锻炼。
楚正铭是早早的回到自己屋里，他可不想参与进去，不然大伯的眼睛都已经要把他身上烧出一个洞。
冯洁在房里看故事书，准备晚上给皮皮他们讲故事，看到楚刚回来换运动服，很是奇怪，“怎么了？”
怎么好好的要换运动服，这是啥情况。
楚刚无奈的把刚才的事说了下，“你说我多倒
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