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睡眠质量和床无关(2/2)

作者:杨晓艺
着几分钟,有的时候甚至是一分钟或者是几十秒的就会眼睛睁开,就这样的模模糊糊的,我真的不知道这一夜是怎么保持过往的,之前坐火车的时候是坐在座位上,有的时候居然能睡一路,这还是硬座的啊,假如是软座的话,或是卧展的话,我想我是不是就能一直睡到终点站的呢?

可是这样居然也能行啊,以后的那些日子里,每当我晚上睡不着,感到床不舒服的时候,实在并不是床的不舒服,而是自己的心坎有一些事情在作怪而睡不着,无法进眠,而和这样的床是没有什么关系的。

这是最真实的情况和心情了,其他的都不是重要的,什么床不好,导致自己的睡眠不好,那没有床的时候是站着睡觉的,怎么说呢?

在睡觉的时候,我们实在是很少在乎四周的那些外在的条件的,很多的时候,涌现问题的时候还是从我们自身往找原因,这不是由于外界,而在很多的时候,很多的人也总是认为外界的因素是导致我们涌现问题的原因,实在不是的,一切涌现问题的时候,都是自己的心坎涌现了问题才造成了困惑的局面,所以还是从自身找原因的吧。

这样才干从根本上解决问题,在很多的时候我们是无法转变环境的,所以我们只能不断的转变自身往适应环境,这才干让自己更好的发展,而不是顺着自己的意志往做事,很多的时候都不是以自己的意志为转移的,所以还是多多的关照一下自身的那些因素吧,只有突破自我,才算是突破了瓶颈,才干从根本上解决问题。
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