，连忙又道，“已经有好久没有进食了，这个你用得上。”
方远说话间，已从纳戒中取出一只做成肉干的大狼腿来，送到徐风岚的手上。
大凡修行境界在筑道境界以上的修行者，对于进食没有太多的岢求，特别是在修炼时，有时一周或者半月，甚至一个月都不会进食，大多靠丹药来维持身体内的消耗，包括营养的补充和体能的增强。
再说，进食普通的食物，摄入体内的各种杂质也就越多，不利于修行。其实，修行的过程就是不断地将体内的杂质排出的过程，让身体始终保持着绝对的纯净，直到把自身都彻底净化。要想做到这一点，又何其艰难，难于登天。
所以，以徐风岚第四层捷成境界有成之阶的修为，三五天不进食，也再正常不过了。
而方远三五天不进食，肚子已经开始抗议了，就在说话之际，发出了咕噜咕噜的叫声，弄得方远一脸的尴尬。在美女面前饿着肚子咕咕叫，总不是一件体面的事情。
“狼腿肉？”徐风岚接过方远推过来的狼腿内干，吞了一口口水。说实在的，粗略算起来，也有十天半月没有进食了，仅靠随身携带的丹药来解决饥饿和维持体能，实在是有些不太习惯，现在能看到肉干，自然想改善一下口味。
“这可不是普通的狼腿肉，是悠远山脉三眼狼的狼腿肉，算得上是凶兽，应该有一些食用价值。”方远介绍这狼腿肉的来由，以打消徐风岚的顾虑。
“是吧……你把狼腿肉给了我，那你呢？”
“瞧……这不是吗？”方远手上已多了一个做成肉干的狼腿，并开始大嚼起来。
看到方远吃得欢，徐风岚也用手从狼腿上撕下来一大块肉干，咬了一口，在嘴上嚼了起来。然后，将整个狼腿放到了纳戒中储存起来，以备后用。
与方远一起食用三眼狼的狼腿肉，虽然没有酒助兴，却也是吃得有滋有味。
“阮方，我真的该走了……”吃过狼腿肉后，徐风岚感觉肚子也饱了，朝方远话别道。
“既然风岚姑娘有事，我也不便强留，这悠远山脉实在太大了，你可要加倍小心啊。”
“我知道，我会小心的!”徐风岚朝方远深情地望了望，咬了咬牙，猛一转身，一个鸟儿展翅的姿势，朝悬崖跃去……
只见一双若有若无的翅膀已从徐风岚的后背舒展开来，将不断下降的徐风岚给强行支撑在半空之中，嗖的一声，一眨眼的时间已飞出洞口的视线范围。
望着徐风岚这飞跃的一幕，方远不禁有些羡慕：“都是会飞的主……什么时候，我也能够这样自由地在空中展翅翱翔呢？”
那个晚上，方远原本打算在这个山洞避险的，没想到阴差阳错，与徐风岚相遇，还发了一笔横财。现在，是该花时间来研究一下《飞行秘技》了。
这册牛皮卷轴《飞行秘技》是武宗宝藏主人所留之物，被方远拾得后，被视为修习飞行的至宝。
方远随地盘腿而坐，从纳戒取出《飞行秘技》展开，首先映入眼帘的是飞行的总诀：飞技所向，终极梦想，全身不僵，随心是梁，身轻如燕，升升降降，展翅翱翔，飞天尊享。
《飞行秘技》中的八句口诀，揭示飞行要领，字字珠玑，句句深刻，让方远茅塞顿开。
行走或奔跑在地上的人们，总希望自己能够在天空飞翔。“飞技所向，终极梦想”就道出了修行者的心声。
那么，如何能够做到这一点呢？仅凭一腔热血，没有秘法，终是泡影。“全身不僵，随心是梁，身轻如燕，升升降降，展翅翱翔，飞天尊享”则道出了飞行的秘法。
修行第三层筑道境界，是开始参悟飞行技能的一个重要阶段，特别是在道行之阶以上的境界，若是没有涉足飞行绝技，等于是在
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