“跑酷考验的是速度、力量、爆发力、平衡感。[，跑酷就是2点之间只走直线，用最快的方式从点到达b点。
这一条说起来简单，做起来却很难，因为跑酷的实用性是在于使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术类似。
也正是因为这一点，跑酷需要穿越大量的复杂地形，没有好的体能，强大的爆发力，和优秀的平衡感，盲目跑酷，没有足够的技巧、体能、以及对地形错误的误判，经常会导致身体不同程度地受伤，甚至致死。
所以，在进行实地跑酷前，更重要的还是在拥有各种软垫和护具的体育馆里进行充分的训练。
跑酷一共有三十八个基本动作，比如翻滚、鱼跃翻滚、侧手反抓栏杆、月亮步、甚至是猩猩跳接猫扑。
这些动作如果刚开始就在没有护具的地方练习，很容易膝盖撞墙，或者头部撞上物体。
“等我技能提升的差不多了，我又该去哪里训练呢？”杜小笙愁眉不展自言自语道。
“跑酷系统正在为宿主载入模拟肌肉训练实景……”听到杜小笙的自言自语，杜小笙原本所在的虚拟体育馆中突然在体育馆落地窗前出现了一道虚拟屏幕。
“嗯？还有虚拟训练场？”
杜小笙眼睛一亮，朝着虚拟屏幕上望去，只见在他面前，赫然出现了一个个全息平面图，伸手轻轻滑动拨动这些平面图，仿佛在游戏里选择副本地图一样，里面拥有实景训练场和动漫训练场。
“哇！这是法国巴黎的战神广场。”杜小笙眼睛一亮，跑酷发源于法国，拥有埃菲尔铁塔的战神广场，一直是杜小笙梦寐的地方。
道：“那岂不是说，我可以在这个虚拟空间里面周游全世界？”
“当然可以，不过复刻这么巨大繁杂规模的地图，每时每刻就会消耗大量的暗物质能量。”
“什么？你怎么不提醒我，现在消耗了我多少数值？”杜小笙就知道没有那么好的事儿，瞪着眼睛一动不敢动地问道。
“您如果只是在固定的一个几十平米的小范围训练，每次训练只会消耗10个能量，仇恨值或愉悦值不限。但是您刚才晃了大半个战神广场，已经消耗了270个能量。”
杜小笙瞪大眼睛，原本的好心情瞬间消失的无影无踪，他愤怒地说道：“开什么玩笑，就在这里逛了一圈，就消耗了接近三个初级技能的能量值？你这简直就是敲诈！”
“为了帮助宿主完成训练任务，生成虚拟空间所用的每一个能量都是成本，系统并未额外吸取宿主能量。”
“感情……我还得谢谢你是不是？”杜小笙苦笑着说道。
“不用客气。”跑酷系统给出了一个简短而有力的电子音回答。
……
“给我换一个最便宜，最简单的训练空间。”在通过晚间新闻了解到暗物质能量的难以获取之后，杜小笙对于积分的重视程度达到了无以复加的地步，所以在确认了实景训练的昂贵程度之后，杜小笙果断地选择了较为便宜的二次元训练空间。
“正在为宿主切换模拟肌肉训练二次元虚拟训练场，请等待……”
随着黑色闪电再次出现，杜小笙留恋地看了埃菲尔铁塔一眼，并且在心中暗下决心：“等我成为拥有亿万粉丝的超级跑酷巨星，我一定要好好利用这个系统，到地球上每一个角落看一看……”
就在杜小笙暗自下定决心的同时，原本的战神广场慢慢景色一转，变成了一个类似于超级玛丽红白机游戏的二次元世界，里面有墙壁、有管道、有台阶楼梯、不过所有的一切都跟体能训练馆里面的设施一样，只不过变成了二次元景象，增添了一丝趣味性！
“欢迎来到二次元虚拟训练场，每次训练消耗一能量
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